【种草】夏日消暑必备——茶叶泡冰块，轻松度过炎热夏天(茶叶泡冰块的功效)

　
**正文**

一、茶叶泡冰块的功效

夏天来了，我们是不是常常感觉燥热难耐，口干舌燥呢？这时，来杯冰凉的茶叶泡冰块，绝对是让人感觉舒适的一件事。茶叶泡冰块不仅口感爽口，还有许多健康益处哦。

1. 解暑降温：茶叶中含有丰富的茶多酚，具有很好的解暑降温

作用。喝上一杯冰凉的茶叶泡冰块，顿时感觉一股凉意从心底蔓延开来，让你仿佛置身于空调房间中。

2. 提神醒脑：茶叶中的咖啡因具有提神醒脑的作用，可以帮助你缓解疲劳，提高精神状态。来杯冰凉的茶叶泡冰块，来一杯提神茶，让你焕然一新。

3. 抗氧化：茶叶中的茶多酚具有很好的抗氧化作用，可以帮助你预防衰老，保持年轻状态。

二、茶叶泡冰块的制作方法

材料：茶叶、适量冰块、糖或其他口味添加剂。

步骤：

1. 准备茶叶，将茶叶用开水冲泡，根据个人口味可适量添加糖或其他口味添加剂。

2. 加入适量冰块，最好用凉水冲洗一下，防止冰块中的杂质污染茶叶。

3. 将茶叶和冰块混合均匀，倒入杯中，加入适量的冰块，用手或吸管慢慢品尝即可。

**小贴士**：

1. 茶叶泡冰块时，可选择绿茶、红茶、乌龙茶等不同种类的茶叶，每种茶叶的功效不同，可以根据个人口味选择。

2. 茶叶泡冰块时，最好用凉水冲洗一下冰块，这样可以使冰块中的杂质遇水沉淀，保证茶汤的口感。

3. 茶叶泡冰块时，要根据自己的口味适量添加糖或其他口味添加剂，以免过于甜腻。